Это древнее искусство владения холодным оружием, или простыми словами — это крутка казачьей шашкой.
Во время фланкировки задействованы практически все группы мышц. Крутка шашкой развивает гибкость всего тела. Работают абсолютно все группы мышц. Занятия по фланкировке эффективно способствуют развитию ориентации в пространстве, видению перспективы. Во время занятий с шашкой укрепляются локтевые и кистевые суставы.
Упражнения, задействованные в крутке, построены на закреплении мышечной памяти.
Возрастных ограничений нет: дети от 5-ти лет и до бесконечности! Каждый ребёнок принимает информацию по – своему: кто-то быстро схватывает, некоторым ученикам нужно время.
Мы проводим занятия 1 раз в неделю, но ученики отрабатывают крутки в домашних заданиях.
Обучение фланкировке проходят в сформированных группах. Занятия направлены на достижение не только технического мастерства, но и проявление артистизма и выразительности, выступать перед зрителями, не боясь сцены – основа всех выступлений.
Фланкировка шашкой все больше набирает «обороты» среди молодёжи.
И неудивительно!!!
Ведь это не только полезно для здоровья, но и очень красиво!!! В процессе занятий по фланкировке участвует всё тело, а не только рука. Задействованы практически все группы мышц. Крутка шашкой укрепляет кистевой и локтевой суставы, развивает пространственную ориентацию, двигательную реакцию и гибкость. Одновременно развивается ловкость, координация, пластика.
За счет большого количества импульсивных и силовых движений происходит снятие мышечных блоков. Круговые и скручивающие движения корпусом оказывают массажный эффект на внутренние органы и обмен веществ. Важно, что у нас на занятиях ученики раскрепощаются, повышается самооценка, дети учатся выступать перед зрителем. Занятия проходят артистично и с музыкой, никто не останется равнодушным!
Новичкам мы выдаём деревянные шашки. Если ребенок заинтересован, то приобретаются лёгкие железные шашки.